resume manfaat senam
jenis senam Senam irama (Maumere) vidio senam senam (akrobatik) vidio senam senam (aerobik) vidio senam Manfaat Senam Bagi Kesehatan 1) meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh Pengertian senam irama Senam irama merupakan jenis senam yang memiliki bermacam gerakan dan dilakukan seirama dengan musik yang mengiringinya. Senam ini bukan senam biasa, namun memiliki unsur-unsur yang harus dikuasai para pesenamnya, seperti keluwesan, keseimbangan, ketepatan dengan irama, dan lain-lain.